Sådan håndterer du en skilsmisse

I dag skal det handle om noget, som jeg længe har undret mig over. Flere og flere danske ægteskaber ender nemlig i skilsmisse, og hvordan kan det så være? Skyldes det, at der ikke skal så meget til for, at man i dag går fra hinanden og vælger at blive skilt, eller skyldes det, at man i dag rent faktisk har muligheden for at blive det, og behovet faktisk altid har været der? Læs mere Sådan håndterer du en skilsmisse

Jeg gik fra parterapi til individuel terapi

Jeg er en kvinde på 28 år, og jeg har længe fået parterapi, hos en terapeut med min mand. Men vi er begge blevet enige om, at det ville være bedre for os, hvis jeg fik individuel terapi, da problemet er mere mig end min mand, og det stammer fra min barndom.

Jeg synes selv, at jeg har brug for individuel terapi frem for parterapi, da problemet oprindeligt stammer fra mig. Derfor synes jeg, at min mand skal have lov til, at holde en pause med terapi, mens jeg får individuel terapi. Jeg vil helst få det bedre selv først, før jeg skal til, at arbejde med mit parforhold.

Jeg er endnu ikke begyndt med, at få individuel terapi, men glæder mig til, at få det. Jeg venter spændt på, at jeg skal åbne mig mere op for en terapeut, end jeg har gjort til parterapi. Det er ikke fordi jeg ikke har fået noget ud af parterapi, men mere fordi at det nu kun skal handle om mig, og der skal arbejdes mere på min fortid.

Parterapi har også ændrede end del hos os begge, men jeg er den der er mindst forbedret i forholdet. Og derfor skal jeg have individuel terapi.

Jeg er glad for at han tager med til parterapi og familierådgivning i København

Jeg har gennem 1 år haft nogle problemer med min mand, og jeg har ikke fortalt det til nogen. Men jeg mødtes med min bedste veninde, som jeg har delt alt med gennem tider. Min veninde har også delt alt med mig, og vi kan altid se på hinanden, hvis der er noget galt med hinanden. Der vi sad og fik en kop kaffe sagde hun pludselig, at hun kunne se der var noget galt med mig. Jeg var helt stille, og jeg vidste ikke hvad jeg skulle sige til hende. Men jeg gav mig selv til, at fortælle hende alle de ting, som jeg i lang tid haft i hoved. Der jeg var færdig med, at fortælle hende var det eneste hun sagde til mig, at jeg skulle til parterapi og familierådgivning i København.

Jeg skulle lige tygge på det med, at tage til parterapi og familierådgivning i København med min mand. Jeg vidste heller ikke hvad jeg skulle sige til ham, og hvad hans reaktion ville være på det.

Der jeg kom hjem og fortalte ham om parterapi og familierådgivning i København var han meget rolig med det, og han mente selv at det ville være en god idé. Jeg var ret chokeret og rigtig glad for, at han gik med til at vi skulle til parterapi og familierådgivning i København.

Vi har nu været til parterapi og familierådgivning i København, i 3 måneder, og vi er begge meget glade for det. Vi har arbejdet meget med de ting terapeuten sagde til os, og vi kan også mærke at det hjælper.

Min kæreste og jeg overvejer at gå til parterapi i København

Dette er måske et lidt privat indlæg, men det går ikke så godt i mit og min kærestes forhold lige for tiden. Jeg elsker ham stadig, og jeg er sikker på, han også elsker mig, men det er alligevel som om, vi er ved at glide fra hinanden. Jeg har derfor tænkt på, om vi skulle begynde til parterapi i København sammen.

Læs mere Min kæreste og jeg overvejer at gå til parterapi i København

Jeg vil prøve gruppeterapi i Nordsjælland, men mangler et godt sted

Jeg har mødt en ny mand, som simpelthen har været så god for mig. Han har fået mig til at indse, at jeg er som jeg er, ikke altid så overskudagtigt!, fordi jeg har nogle ting, jeg går og bøvler med. Jeg har indset, at jeg ville have godt af noget terapi. Men det skal ikke være det store cirkus, med ned og ligge på sofaen. Jeg tror hellere jeg skal finde et sted i nærheden for flere ad gangen, så lige nu er jeg på udkig efter et godt sted med gruppeterapi i Nordsjælland.

Læs mere Jeg vil prøve gruppeterapi i Nordsjælland, men mangler et godt sted

Online Terapi har mange fordele

Det er blevet mere og mere normalt i dagens Danmark at have en terapeut. Det er langt fra så tabu belagt, og man dømmer ikke folk ligeså hårdt. En ny ting på området er online terapi som har mange fordele.

Det rigtig smarte ved online terapi er, at man ikke behøver at bruge tid på transport frem og tilbage men kan sidde hjemme i privaten. Det er også mange gange et sted hvor folk slapper mere af og så bliver terapien bedre.

Det at det er online gør også, at hvis man for eksempel flytter langt væk fra sin terapeut, så kan man stadigvæk bibeholde personen da internettet er flintrende ligeglad med afstande.

Det eneste man i realiteten behøver for at bliver bruger af online terapi er et headset og et program som skype installeret. En webcam er dog også anbefalelsesværdigt da det gør det hele lidt mere som ”the real deal”.